Rezeptidee Beeren-Smoothie: Zutaten für 2 Menschen
150g Himbeeren ca. 150ml Flüssigkeit,
100g heidelbeeren (je z.B. Wasser, Sojamilch
nach Wunsch und Ge- oder Kuhmilch
schmack können Sie auch Süßungsmittel, z.b. Honig
andere Beeren wählen) oder Zucker/ Süßstoff nach
1/2 Salatgurke Geschmack
Zubereitung: 1 Die gewaschenen beeren werden in einen 1 Liter fassenden Messbecher gegeben
2 Fügen Sie die geschälte und klein geschnittene Salatgurke hinzu.
3 Dann füllen Sie Joghurt und Flüssigkeit in den Becher.
4 Mit einem Pürierstab oder Mixer können Sie nun die Zutaten zerkleinern.
5 Testen Sie, ob die Konsistenz des Drinks gefällt. Für mehr Festigkeit kann noch Joghurt zugefügt werden. Solle es flüssiger sein, einfach noch Wasser oder Milch dazugeben.
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Gelber Same /Reife (Ernte und Aussaat), den Samen in gutem Boden geben, um die Qualität der Ernte zu fördern
ist verbunden mit Ton 7 /Gleichklang
(so funktioniert es), zeigt Varianten und Möglichkeiten auf, die gerade für den Samen Erleichterung schaffen, wenn er sich der Entfaltung des Lebens hin gibt.
Weißer Wind /Geist (klarer Geist) der alles sieht,
betrachte das was dich bewegt.
ist verbunden mit Ton 5 /Strahlung
(der/die Chef/in), ist eine charismatische Wesenheit welche das Gespür für die ideale Funktionsweise hat. Wenn, ja wenn, nicht die Befehlsausgabe dagegen spricht.
Gelbe Sonne Ton 3 (12 Kin 126) Gelbe Sonne / Erleuchtung (reifende Erneuerung, erleuchtende Energie, die Entwicklung zum Höchsten anstrebt. Der Anfang und das Ende des Verstehens. )
verbunden mit Ton 3 /Dienen sofort zur Verfügung bereichert die gelbe Sonne, weil nicht gesucht werden braucht, sondern durch das schaffende sich selbst anbietet. It tscha nar – I schaffe Sein
Blauer Sturm Ton 2 (11 Kin 125) Blauer Sturm / Erneuerung (transformierende Erneuerung durchweht das Gemüt und formt die Ebenen des Seins in der Gegenwart. Zukunft sind Märchenspiele und ermöglichen nicht die Gegenwart in Realität zu leben )
verbunden mit Ton 2 /Herausforderung die Größe und Weite im Sturm ist eine Herausforderung für unsere Welt, in der wir leben (geistig wie körperlich).
